MG体验Crossfit&营养餐,蜕变从此刻开始!

MG
线下篇
主题:Crossfit与营养餐,从此刻开始蜕变
时间:2019-4-21本周日11:00
地点:深圳市福田区
人物1:英国纽卡斯尔翻译硕士众计划ZONEPLAN联合创始人MAO
人物2:英国约克大学教育学硕士、MG学长联合创始人、文艺才女Sarah

本次活动适合人群:
?获得减肥/增重/塑形的科学指导
?想要学习专业营养学知识
?想要了解适合自己的健康饮食方式
?想要寻找适合自己的健康生活方式
?结交有共同爱好的朋友
?改变传统思维、拓宽认知边界
今天的晚餐又点的外卖吗
这是你第几次告诉自己
要健康的生活?
办了健身卡
却只去过几次
想要锻炼
但又觉得太过乏味?
其实你可以尝试换一种生活方式
你不用再点
油脂和热量都高到出奇的外卖
你可以选择为你量身定制的
营养餐
你可以学习一些
简单易操作的健身动作
哪怕你每天都只能穿梭在办公室和地铁站
也能实现强身健体
或者
认识一群
爱健身、运动的小伙伴
一起有计划的、科学的进行锻炼
…..
是时候改变了
这一次
跟「MG学长」一起体验
“健身与营养”
体验一:营养学干货分享
健康餐背后有怎样强大的营养学逻辑?
比如:健康餐里提倡的“糙米”
作为食物的种子,内含抗营养素,直接摄入会阻碍矿物质的吸收。
因此为了让顾客口感舒适又健康美味
对糙米的质量和温度的控制要求非常高
所以在油的选择也是需要精心和严格。

英国纽卡斯尔翻译硕士 、众计划ZONEPLAN联合创始人 MAO
将会亲自与你一起聊聊营养学
了解怎么才能做到饮食均衡
营养餐如何做到精致又精准
MAO在某活动中分享营养学知识
体验二:营养餐试吃
营养餐只有水果和蔬菜?
当然不是的
真正的营养餐
不仅有肉,甚至还有美味的蛋糕哦!
美国进口的椰子面粉和坚果
抗氧化最强的特技初榨橄榄油和葡萄籽油
所有的一切,都是为你而定制!
活动现场即将体验的部分餐饮展示
本次活动试餐结束后,
参与者将获得“众计划”一日试餐配送:
含两份主餐一份加餐!
体验三:MG人生主题分享
每一次线下聚会
这一部分是小伙伴每次点赞最高的环节!
每一次的分享,都有小伙伴反馈:
“从来没有过这样神奇的体验”
“我好久没有敞开心扉与自己的内心对话”
“这是最自然、最深入了解对方的方式”
“这个环节特别走心!”
看看小伙伴们在这个环节都在干嘛?
这一次
期待与深圳小伙伴们思想的碰撞!
除此之外
你还可以遇见大湾区群里的神秘嘉宾!
一起聊人生,聊理想,聊困惑
一群有趣的青年
一场有主题的探索与思考
一次思想火花的碰撞
体验四:Crossfit训练
Crossfit
发展十项素质到达平衡状态的综合体能运动
也是一种健身方式
更是对生活的一种态度和追求
CROSS指(交叉)FIT指(健身)
可以理解为“全面健身”或者“交叉健身”
全面提高身体素质让身体达到全面强健状态。
它以团队训练为主,有更多的交流、互动,让训练变得既轻松高效又有趣。
CrossFit训练会为刚加入的小伙伴
做一项综合测试来评估身体状况
以此来定制训练的计划
由简入繁,在学习动作的同时增加基础体能
能够接触到专业的
田 径(跑步,单车,划船机等)
体 操(引体向上,倒立,吊环、爬绳等)
举 重(深蹲,硬拉,推举等)
也可以养成良好的运动习惯
掌握CrossFit各项动作的基本要领
不管你是想
减肥、增重、塑形
寻找适合自己的健康生活方式
交到有共同爱好的朋友
改变传统思维、拓宽认知边界
就一定不能错过这次活动
4月21日 深圳
时间2019/4/21(周日)11:00-14:30
地址
深圳市福田区Crossfit星火StarFire
费用
营养学知识专题分享价值¥69
定制健康餐¥78
Crossfit私教指导价值¥180
MG主题分享 价值¥69
价值¥396的活动套餐
现价¥199
两人团购价¥299
席位:仅限20名
扫码报名,备注“深圳”
MG学长会每个月都会组织
有趣、有意外收获的线下活动
渴望成长和改变的你
一定不想错过!
扫码添加MG学长
加入MG全球互联群
获取活动首发信息
特别鸣谢:
场地赞助商星火StarFire
往期活动
(点击图片即可阅读)
MG聚会|【香港站】私奔到香港
MG聚会|【北京站】MG学长100天
MG聚会|【重庆站】单身趴,遇见你

赞 (0)
版权声明