奶睡,戒还是不戒?

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奶睡,真是让妈妈们又爱又恨,我们看下面这条留言:这也是很多妈妈们纠结的问题,夜奶频繁、没有奶就不睡,真是令人崩溃。遇到这种状况,我们该怎么做来让自己和宝宝都更舒服些呢?1、奶睡要不要戒?
我们建议大一些的宝宝(一般4个月以上)戒奶睡。
毋庸置疑,奶睡是最简单的哄睡方式。宝宝困了想睡觉,只要把乳房给宝宝,妈妈躺着刷刷朋友圈,宝宝一会儿就睡着了,省心省力,但是这种方式有很多的弊端。
a、妈妈容易患乳腺炎
宝宝的口腔也有很多细菌,宝宝长时间含乳睡觉,容易造成我们通俗说的“吹奶”,即妈妈乳房感染细菌患乳腺炎,造成很大的痛苦。
b、影响宝宝的睡眠质量
很多奶睡的宝宝都有这种现象:明明含着乳头睡的好好的,只要妈妈想要把乳头拔出来,很容易就醒了。这就造成了宝宝睡眠被“碎片化”,不利于孩子的生长发育。
c、影响宝宝的口腔、牙齿发育
宝宝的牙齿萌出后,如果继续依赖奶睡的话,宝宝含着乳头或者奶嘴睡觉,入睡后无法清理口腔,使口腔内腐蚀牙体的细菌大量繁殖,久而久之牙齿脱钙、牙冠剥脱,就会形成黑色的残根或牙渣,从而形成龋齿。
需要注意的是,新生儿的奶睡不需要断掉。因为新生宝宝本来就是吃奶少、消化快、容易饿的,很多时候都是吃着吃着就睡着了,他们生物钟规律还没有建立起来。等宝宝大一些,爸爸妈妈们需要学会其他的安抚方式,慢慢地戒掉奶睡。2、奶睡怎样戒?
a、把握住宝宝的入睡时机
宝宝有想要睡觉的迹象了(一般都是打哈欠、想吃奶、对活动不感兴趣),要抓住宝宝的入睡时机,哄睡效果会非常好。
b、改变安抚方式
在宝宝想要睡觉的时候,我们要做的是让周围安静下来,放一些轻柔的音乐或者白噪音,把宝宝放在床上,妈妈最好能“陪睡”,让孩子感觉到妈妈的在身边,他会很有安全感。
c、启动睡眠仪式
最好妈妈们帮宝宝建立每天固定的睡前流程,举例说明:
洗澡-吃奶-刷牙-换睡衣-躺下听音乐睡觉。
这样一套固定的流程下来,宝宝就会知道,到了换睡衣就要开始睡觉了,改变这种吃奶—睡觉的条件反射。奶睡我们是建议戒的,不过也根据各个家庭的情况,不能一概而论。如果妈妈并没有感到困扰的话,宝宝各项指标也发育的很好,奶睡未尝不可。
但是需要大家注意的是,如果想要戒奶睡,妈妈们和家人们也要商量好,用相对温和的方式,让宝宝接受。
关注宝宝内在的情绪,帮孩子建立安全感,我们要让孩子明白:即使没有奶睡,爸爸妈妈也非常非常的爱他。
注意:这里讲的奶睡,不包括夜奶。
关于夜奶,推荐大家看这篇:宝宝夜奶频繁!该不该断?

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