孩子睡觉突然抖一下?原因竟然是这样的



吴菲菲
丁香诊所
儿科主诊医师


宝宝睡觉时候,动不动就会一惊一乍的,有时还会睡着睡着突然一个激灵,就把自己抖醒了。
经常有妈妈会问,出现这种情况是什么原因,是宝宝被吓到了吗?
其实,对于刚出生的小宝宝来说,这是正常的「惊跳反应」,并不是被吓到了。
宝宝在浅睡眠状态下,大部分脑细胞处于休眠状态,但仍有部分脑细胞处于兴奋状态。
由于小宝宝的神经没有发育完全,对肌肉的控制能力有限,难免就会出现手脚甚至眼皮「触电」的抖动情况。
如果宝宝被自己抖醒或者吓哭,妈妈尽量不要惊动宝宝,轻拍或者抱抱都可以帮宝宝继续入睡。
睡觉时帮宝宝裹紧襁褓,能有效减少这种惊醒。随着宝宝年龄的增加,这种情况会逐渐减少,一般到了 4~5 个月之后就会慢慢消失啦。

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