防辐射服评测蚝油生菜
如何打造减肥餐单蚝油生菜呢？
●生菜洗净，开水烫一下，时间不宜太长，滤干水装盘
请问烧茄子和蚝油生菜的正确做法？
●烧茄子 【原料】：茄子500克、花生油500克、(实耗40克)酱油25克、味精2克、 精盐3克，水淀粉10克、葱、姜蒜各少许。【制法】：1.将茄子去皮、洗净、切成3厘米厚的块，每块的一面每隔 0.3厘米的刀纹，剞满为止，改切成3厘米宽的条，斜刀片 成1厘米厚的抹刀片、放在室外晾晒1小时待用。 2.将酱油、味精、精盐、葱、姜、蒜末，水淀粉、清水100 克对成芡汁。 3.将炒锅置于旺火上，放入油，烧至七入成热时放入茄子 片干炸，要勤用手勺翻动，炸至面皮焦时捞出、控净油。 4.锅内油倒出、留少许底油、再回火上烧热，放入蒜片煎 黄、待出香味，倒入芡汁和茄片同烧、搅拌均匀、汁芡一 稠即成。【特点】：红亮油润，汁浓味美。 蚝油生菜原料：生菜600克，蚝油30克，清油60克，酱油10克，白糖10克，料酒20克，胡椒面1克，盐1克，水淀粉10克，味精3克，香油5克，汤适量，蒜末3克。做法：①把生菜老叶去掉，清洗干净。坐锅放水，加盐、糖、油，开后放生菜，翻个倒出，压干水分倒盘里；②坐勺放油，加蒜炒一炒，加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤，开后勾芡，淋香油，浇在生菜上即可。
蚝油生菜如何制作？
●原料有生菜600克，蚝油30克。清油、酱油、白糖、料酒各适量，蒜、胡椒面、盐、香油、糖、鸡精、蚝油、汤、水淀粉各少许。做法是①生菜洗净，切块，坐锅放水，加盐、糖、清油，烧开后放人生菜块，翻炒一下后倒出，沥水装盘。②锅烧热，放适量清油，加蒜炒一下，放入生菜块快速翻炒，加盐，在出水前出锅。③锅底留少许油，倒入蚝油.料酒、胡椒面、糖、鸡精、酱油，汤，烧开后用水淀粉勾芡，淋香油，浇在生菜上即可。功效：富含膳食纤维和维生素，可镇痛、催眠、降低胆固醇，能有效防治牙龈出血。
蚝油生菜是怎么制作的？
●蚝油生菜：将生菜洗净，用手掰幵；蒜去皮。生菜用幵水焯一下，加少许盐和几滴油，捞出锅中放油，放入蒜末爆香；放耗油、酱油、水淀粉烧煮；将烧好的汁液淋在生菜上即可。降血脂、降血压、利尿。
蚝油生菜有什么功效？
●因此，蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外，还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病
蚝油生菜的做法是什么？
●蚝油生菜：生菜300克，油、盐、 蒜、蚝油、料酒、胡椒粉、糖、味 精、酱油、高汤、香油各适量。把生菜叶洗净。坐锅放 水，加盐、糖、油，煮沸后放生菜， 翻个倒出，压干水分倒人盘里。锅中 放油，加蒜略炒，加蚝油、料酒、胡 椒粉、糖、味精、酱油、高汤，沸后 勾芡，淋香油，浇在生菜上即可。清肝利胆、养胃。
请问蚝油生菜怎么做好吃呀？蚝油是调料油吗，还是食用油呀，怎么
问题补充：请问蚝油生菜怎么做好吃呀？蚝油是调料油吗，还是食用油呀，怎么做好吃呢
●这都是牡蛎做的,可以当作酱油一样使用。怀孕期间还是要少吃点
请问蚝油生菜怎么做？
●把生菜放入锅内炒时，将调好的调味汁倒入锅内，翻炒几下，成芡就行了。调味汁的制作：取一个小碗，将蚝油、盐、味精、淀粉放入，放入一点温水，将其融合在一起，尝尝味道的咸淡合适自己就行了。这是最简单的家庭制作方法。生菜也不会出水。你试一试吧。核桃蚝油生菜材料： 结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙 作法： 1.将结球莴苣洗净滤乾水份； 2.核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎； 3.起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟； 4.将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。
●蚝油生菜原料：生菜、葱、姜、油、盐、鸡精、料酒、鸡精首先把生菜洗干净，切成块。葱姜切丝。然后锅里放油，油热后放葱姜丝炒出香味，放生菜炒匀，加料酒、盐、鸡精、蚝油炒匀就可以了。炒的时间不能过长。菜软了就不好吃了。或者可以用一个锅烧水，水里放盐和油，水开后把生菜放进去烫软捞出来，放在菜盘中。菜上面放姜丝和姜丝和蚝油。炒菜锅烧热油，然后把热油浇在菜上。
如何做蚝油生菜才好吃？听说可以有几种做法，还可以凉拌，哪里可
问题补充：如何做蚝油生菜才好吃？听说可以有几种做法，还可以凉拌，哪里可以找到这方面的食谱？
●首先把生菜洗干净然后放进开水锅里焯一下,捞出淋干备用,然后另起锅倒油,倒蚝油蒜蓉翻炒一下给生菜浇汁就可以了。另外一种就是把生生菜切块之间放进蚝油锅里炒一下。
蚝油生菜该怎么准备？
●生菜稍炒一下，装盘，这个稍炒要放一点盐、味精和糖。然后炒一下魅油、酱)由、料酒、蒜末、白糖、椒粉，加水淀粉搅搅，淋在生菜上，成了，牛吧。照这个法子，还可以做蚝油菠菜、白菜、豆腐…… “这就不是粵派名菜了！”“是的嘛，有蚝油就是。” “真的吗？”
