十分钟搞定的宝宝早餐,无糖无油、锻炼咀嚼还搭配了水果哟

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上次咱们发的《苹果脆片》的文章中,有妈妈留言说有木有不用烤箱或者其他水果的吃法~
↓↓↓对于木有烤箱的宝宝们,萌萌我第二天又专门带来了《微波炉版苹果脆片》,而关于其他水果的吃法,今天就给大家带来了一款香蕉做的快手奶香香蕉饼,是无糖无油版本,让宝宝来点香蕉解解馋~
香蕉富含钾,香甜软糯,也是平时大家经常会吃的水果。天冷的时候怕凉没办法直接给宝宝吃,可以尝试做成小饼这样的手指食物,不怕凉还能锻炼宝宝的咀嚼力。最重要的是超级简单快手,毕竟大冷天的谁不想在被窝多待会儿~
下面就让咱的萌煮达人@super轩妈给大家详细讲讲这软和可口的奶香香蕉饼是怎么做的吧~

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快手奶香香蕉饼
推荐月龄:8M+
食材表
香蕉一根
鸡蛋一枚
奶/70g
面粉/60g
详细步骤图看这里
1、准备好食材,香蕉切断。奶也可以换成水2、除面粉外,所有食材放入料理机打成糊状

非常啰嗦:没有料理机的可以先把香蕉用勺子或者筛子按压成泥,再把食材混入一起。有点香蕉颗粒更好吃3、打好的香蕉鸡蛋糊倒盆里再筛入面粉进去。

非常啰嗦:我感觉香蕉已经足够甜了没有加糖,一岁上的宝宝喜欢吃甜的可以再加20-30g左右的糖4、搅拌均匀没有面粉颗粒。面糊成顺滑滴落状态。如果感觉太稠了可以加水或者牛奶。家里没有厨房秤的只要把面糊调成这个状态就可以~5、最最最小火,舀一勺面糊,离锅高十厘米左右慢慢往下倒,就自然成圆形小饼了。

非常啰嗦:一定要用小火,不然会糊~6、待到边缘凝固变深色 饼出现很多气泡就可以翻面了。如图气泡。翻面要快快快~7、翻过来煎至40秒差不多一分钟左右时间就可以出锅了8、要求颜值的妈妈可以在饼出锅后,用凉水冲一下锅底,或者用湿抹布稍微抹一下锅,使锅降温,这样香蕉饼上色均匀颜色比较浅~

非常啰嗦:左一是我锅降温做出得饼颜色浅好看,右边是没有降温直接接着摊的饼颜色比较深有点像糊了的感觉。不要求颜值的可以直接省略这一步,都很好吃哈!8、摊好的饼有香蕉浓香味~又软又好吃

小贴士tips
1、全程要小火,最好锅降一下温摊出来的饼颜值更高
2、牛奶也可以换配方奶或者水哈~

萌萌归来的分割线

超级简单快手的一道早餐饼,无论是搭配上紫薯浓汤还是疙瘩汤都是非常棒的早餐搭配,这么一想,又可以节省了好多时间可以赖在温暖的被窝了呢~
奶香香蕉饼,像我这么机智的人只看了一遍就学会了(虽然改变不了手残的本质),机智的你学会了么,天冷吃香蕉,你有什么小妙招么,快来评论区告诉我吧~



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