防辐射服评测孩子便秘是非常常见的，尤其是现在这个季节。秋天到了，天气干燥，一些家长会给孩子吃一些清润的食物，但清润的食物通常比较寒凉，这样会伤脾胃，再加上孩子胃口好，吃得多，便秘的孩子就更多了。
注 意
有时候家长面对孩子便秘，总以为是孩子上火导致的，结果就给孩子喝凉茶，吃水果。但这样并不会太有效果的，反而有可能越来越重。这是因为，孩子上火通常不是肝火旺盛，而是脾胃功能差，积食，久积化热了。
其实，孩子便秘从来都不是个简单的事儿，想要解决孩子便秘问题，还得从头来。首先，我们就得知道，到底怎样才算是便秘呢？
这个问题就要从定义和大便的性质来看，小儿便秘的定义是孩子排便规律的改变，如排便时间间隔较久（大于两天），或虽有便意而排不出大便。另一方面，也要看患儿大便的性质，即大便干燥、坚硬。其次看患儿排大便的感觉，即使患儿大便正常，但排大便时特别费劲，也可以称之为便秘。
还有，如果发现孩子最近排便时间间隔较久，家长就要留意下，孩子的大便干不干，硬不硬。如果硬的跟石头一样，那就是便秘无疑了。反之，如果孩子几天没有大便，可排出时仍成形，不干不硬，颜色也正常，家长则不必多虑。
但家长也不要不当回事儿，便秘看似“人畜无害”，但它确实会影响孩子的生长发育。便秘最容易造成的就是急性损伤，比如肛裂或者急性肠道损伤，孩子排不出来的话，会用力的往外排，就会在用力的情况下把肛周撕裂，产生肛裂。
另外，大便在体内停留太久，肠道就会发生病变，轻则引起肠道炎症，重则引起肠梗阻等病变。大便在体内停留过久，对孩子的吸收也不好，而且还可能吸收些对身体不好的物质，那孩子的生长发育肯定都会受影响，营养不良或者不长高、不长胖，这些情况都是比较严重的，而且是逐渐发展起来的。
好了，知道了便秘的危害和怎么鉴别便秘之后，就是治疗了。治疗便秘不是说通了便秘就行，特别是开塞露等药物，不建议给孩子使用。便秘的原因很多，一般分虚、实。实证便秘多是积食、郁热导致的，虚证便秘多是阴虚、气虚、阳虚导致的。用错方法只会让孩子肠胃情况越来越差。
这个时候家长又面临一个问题了，孩子现在可能遭受脾虚、气虚或者阴虚、积食还有便秘的一起袭击，那到底先从哪个方面入手呢？这里建议如果孩子突然几天不大便，而且症状也比较严重，那最好先通便。
建议在医生的指导下，用一些缓和的通便剂，帮助润肠通便、清大肠。但是要注意通便的药材不能长期用，包括开塞露，这会损伤肠胃功能，减弱肠道的自主蠕动功能，造成药物依赖。
如果孩子的症状不是那么急，咱们就可以慢慢调理了。
饮食积滞
首先，饮食积滞型的小儿便秘在临床上最为常见，主要就是孩子吃多了不消化，食物积滞在肠胃里，产生了火热之邪。饮食积滞型便秘除了便秘的表现外，孩子还大多会有口臭，肚子胀，拍着肚子咚咚作响，手心、脚心发热，晚上睡觉蹬被子等情况。对付这类便秘，治疗时应以导滞清热为主，可以用出自《备急千金要方》的枳实导滞丸进行加减治疗，也可以去药店买枳实导滞丸，这个方子是有成药的。
脾约证
还有一种是脾约证，脾约证顾名思义就是脾脏的功能受到了约束。中医上，脾脏具有运化水湿、分清别浊的功能。如果脾脏的功能受到了制约，该走大肠的水液变道走了小肠，结果肯定是小肠泛滥，大肠干燥，大肠里的粪便缺乏水液滋润，则干结积滞。对于脾约证型的便秘，推荐大家使用麻子仁丸，家长可以买回来，只要对证，很快就会见效。
虚 秘
这里给大家简单解释一下虚秘，虚秘多指气虚、阴(血)虚和阳虚引起的便秘，跟孩子身体虚弱有关。主要症状为大便艰涩难解，或先干后溏，腹胀矢气，食欲不振，神疲乏力，面色萎黄，治疗则以益气补血润肠为主。临床上也有不少孩子是阴虚导致的便秘，这个部分比较多，我们放到下次来讲。
除了吃药以外，家长也可以给孩子吃点黑芝麻，这黑芝麻不仅是常见的食材，还是一种补益精血，润燥滑肠的中药。黑芝麻味甘，性生寒，但是炒熟后呈温性，无毒，入胃、大小肠三经。其主行风气，能通血脉，滑肠胃，润肌肤。制成麻油的话主治相同，还能杀虫治疥癣，解百毒。
在古代，黑芝麻多与当归、肉苁蓉、柏子仁等养血润肠药同用来治疗便秘。黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。可以做芝麻蜜糕或黑芝麻糊给孩子吃，刺激孩子肠道蠕动，减轻便秘症状。
还有杏仁，杏仁苦温宣肺，润肠通便，止咳平喘。但因为有小毒，所以不建议各位家长去药店购买使用。这里推荐大家杏仁露或其它杏仁类饮料，这里面的原料是甜杏仁，是食品，比较安全，同时也有通便之效。
家长也可以使用一些推拿手法，清补脾经5分钟，清大肠经10分钟，揉足三里300次，摩腹（顺时针）300次，按揉膊阳池100次。每日1次。
最后有几点需要家长们注意：
（1）要有好的生活节律，合理的饮食结构。不能这边服药调理，那边还是让孩子吃很多，吃很杂，或者经常很晚睡，损阴耗阳。
（2）适量的食用果蔬。了解果蔬的温凉，不要经常吃寒凉的食物，日常给孩子吃温性的果蔬，就能无形中顾护脾胃。而所谓适量，就是不能放任孩子吃很多，要节制，还要教会孩子自己有所节制。
现在秋天，燥热盛行，而胃为阳土，喜湿恶燥，燥盛胃腑，就容易多食善饥，孩子的胃口比起夏天要好很多。但是孩子“脾常不足”，食多易积，所以秋燥更要注意别让孩子吃太多。
（3）孩子多日不拉大便，不要慌乱。不要随便用成人之法助便，药物的使用要辨证。适当的助助消化，空空肠腑也是可以的。
好了，关于孩子便秘就说到这里，希望家长们面对孩子便秘的时候不要过于紧张而犯错，也希望家中小孩子在这个季节可以免受便秘的困扰。
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《为何孩子反复积食？又该怎么调理呢？》
《小儿推拿|积食而导致的发热该如何处理？》
文|圆力
编辑|圆力
图片制作|蛋蛋
漫画|八岁
图片素材|千库网，已获授权
