防辐射服评测鸡蛋怎么吃最有营养？
1.
煮鸡蛋。
煮鸡蛋时的操作流程也非常简单，几分钟就可以搞定，非常适合他们在早餐食用。
2.
制成煎蛋。
在短时间内对鸡蛋进行加热，营养会有所下降。
3.
制作鸡蛋汤。
通过添加其他蔬菜，使食物中蕴含了其他丰富的营养物质。
一颗小小的鸡蛋：有这么多种做法和吃法，看看你会几种？
1、煮：煮鸡蛋、煮茶叶蛋、煮蛋花等等。
2、煎：煎鸡蛋、煎鸡蛋饼、煎鸡蛋卷。3、炸：炸鸡蛋、炸熟鸡蛋、炸蛋花。4、炖：炖鸡蛋、排骨炖鸡蛋、烧肉炖鸡蛋。5、蒸：蒸鸡蛋糕、蒸鸡蛋布丁等等。6、炒：炒鸡蛋、大葱炒鸡蛋等等。
萝卜干炒鸡蛋怎么做才好吃
萝卜干的做法还挺多的，最常见的莫过于萝卜干炒鸡蛋了。萝卜干口感爽口开胃，加上鸡蛋的蛋香味，简直好吃得不要不要的。今天我们就来介绍这道萝卜干炒鸡蛋。
准备两个鸡蛋，打在碗里，放入少许的盐搅拌均匀待用。
萝卜干洗干净，切小颗，尽量切小点哦。
炒锅烧热，放入油，然后倒入萝卜干煸炒香，小火哦，翻炒至萝卜干有点微微金黄，就可以了。
接着把鸡蛋液倒入，摊开凝固后，翻一面煎。注意不要煎糊了哦。
加点酱油调味，不要加太多，萝卜干本身带有咸味，加点点调味即可。然后把鸡蛋分小块，翻炒均匀。
准备干净的碗，把萝卜干鸡蛋装起来。香喷喷的萝卜干炒鸡蛋就做好了，赶紧试试吧，很好吃哦！
干槐花鸡蛋饼怎么做好吃
食材：干槐花200克、鸡蛋2个、面粉100克、油适量、盐适量。
做法：
1、准备好干槐花及鸡蛋；
2、锅里水烧开后放入干槐花煮1分钟，然后捞起过两遍凉水；
3、将沥干水的槐花切碎，加入放有面粉和鸡蛋的大碗中；
4、加入适量水及盐调成糊状；
5、电饼铛烧热后加适量花生油，然后倒入面糊，两面煎至金黄即可。
爆炒洋葱鸡蛋怎么炒好吃
1、首先，将所需要的食材准备好，一个洋葱两个鸡蛋。
2、鸡蛋打碎放在碗里，并用筷子搅拌均匀，滴两三滴白醋。洋葱去除外层皮，洗净并切成小块状。
3、准备好青椒切碎，姜蒜切末，葱花切段。
4、接下来进行炒菜。预热锅底，先倒入适量的油，然后把鸡蛋液放进去，开小火。待煮至八分熟时，盛出来放在碗里。
5、再倒入适量的油，把青椒、姜蒜放进去爆炒10秒左右。
6、再将洋葱放进去，并搅拌均匀，直至洋葱有七分熟这样。
7、可以适当加点水，如果干锅的话。然后把鸡蛋块放进去一起翻炒，加入一点食用油、生抽进行调味上色。
8、这时，我们看到洋葱和鸡蛋颜色中和，再把葱花放进去翻炒几次，就可以出锅了。如果有点咸可以加点鸡精，不过为了保持味道鲜美最好不加，因为洋葱本身就是甜的。
鸡蛋怎么吃不腥
1、打鸡蛋的时候，在鸡蛋中加入几滴白醋，加入的醋不可过多，少许即可，否则酸味很重。
2、撒上少许五香粉，加几滴香油也可以。
3、加入少量的砂糖，炒出来质地柔软很好吃。
4、在炒鸡蛋时加少许料酒可去除腥味，而且据说在打匀前加十分之一的清水，鸡蛋炒出来会很嫩、很好吃。
薄荷炒鸡蛋怎么做好吃
1、首先采适量的薄荷叶或萌芽。
2、把适量的鸡蛋打入碗中。
3、薄荷洗净，盐少许，和鸡蛋一起搅拌均匀。
4、热锅凉油，等油开把鸡倒入锅中，成型金黄色后翻炒即可，最后用铲子在锅里铲成方格型或者其他型即可。
鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩
1、鸡蛋两只洗净，另准备半碗温水。
2、鸡蛋打散，加温水用筷子完全打散。鸡蛋与水的比例1：1。5。
3、用筷子或滤网把蛋液中的汽泡完全去掉。
4、碗上盖上一层保鲜膜，上面用牙签扎两三个小孔。冷水入锅，中火蒸15分钟。一定要不用大火，大火蒸的鸡蛋羹会呈现周圈凝结，而中间不熟的现象，也简单起蜂窝。
5、然后取出蛋羹浇上味极鲜酱油、米醋、香油后用勺子在上面划十字道，让蛋羹入味。接下来就可以美美的享受了。
鸡蛋怎么吃营养最高
1、煮蛋是最常见的一种做法，也是最能保持鸡蛋营养价值的做法。把鸡蛋放进冷水煮开至熟透变可。这种做法能让鸡蛋的营养吸收达到99%。因为没有任何调味品，煮的时间也适当，是最容易让人体吸收的。
2、炒鸡蛋的做法花样百出，有用韭黄炒，也能加韭菜、豆角炒等等做法。炒鸡蛋能够让鸡蛋增添风味，搭配米饭面食等主食，更易入口。炒蛋的做法能够让鸡蛋的吸收率达到97%，虽然比煮蛋减少了那么百分之二，可是吸收率也非常高，也是一种很不错的鸡蛋烹饪方法。
3、煎蛋会使用适当油分煎烹鸡蛋，食用的时候可以撒上盐巴或者别的酱料。煎蛋这种做法，也不容易让鸡蛋营养流失，营养的吸收率达到98%，但是前提是煎蛋不能煎得过老，不然不但会营养流失，也容易让鸡蛋碳化严重，减低吸收率。
宝宝不爱吃鸡蛋怎么办
宝宝不爱吃鸡蛋，可以把鸡蛋做成蛋挞。蛋挞口感比较适口，香气浓郁且非常软滑，应该能虏获宝宝们的芳心了。蛋挞通过制作方法和挞皮可以分成三个种类：牛油蛋挞、酥皮蛋挞、葡式蛋挞这三种蛋挞，都是需要用到鸡蛋来完成制作的。
腌鸡蛋怎么腌好吃
腌鸡蛋怎么腌好吃，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。
准备一个碗，倒入高度数的白酒。
然后将鸡蛋放入白酒中浸泡一会。
拿一个空碗倒入适量的食盐。
然后将白酒浸泡过的鸡蛋滚上食盐。
用保鲜膜将鸡蛋密封起来。
然后将鸡蛋放在干燥的地方，腌制一个星期即可。
腌鸡蛋就做好了。
怎么淹鸡蛋才吇吃
将鸡蛋在酒里蘸一下。
在盐里滚一遍。
用保鲜膜包严。
把所有鸡蛋包好，放入塑料袋中密封，放到干燥、凉爽且通风的地方，大约30天即可腌好。
