防辐射服评测刚怀孕哪些能吃那些不能吃的实物？
刚怀孕，属于孕早期。饮食上宜多吃点应季节的水果蔬菜，适量增加豆制品的摄入量，不宜吃山楂、荔枝、桂圆、螃蟹等食物。孕早期需要补充叶酸片至怀孕三个月末，远离有害物质，不能染发、烫发，不能做美甲，不能接触小猫、小狗等宠物，忌行房事。
孕期饮食和注意事项？
大家也许听过很多这种孕期饮食禁忌！
“孕期不能吃凉的！不能吃海鲜！不能吃螃蟹、酱油、黄豆、桂圆、荔枝、木耳、茄子、兔子肉、羊肉……”其实，孕期明白孕期饮食基本原则：每餐适量、营养均衡、安全为主、体重管理，就可以避免踩雷。
孕期饮食注意事项：
1. 每餐适量
适当的增加热量，不可追求十全大补，妊娠早期孕吐反应明显，注意少量多餐，控制体重在正常范围内增长。
2.营养均衡
食物多样、谷类为主，营养齐全，多吃蔬果、奶类、大豆, 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉, 少盐少油；因各种原因从膳食中不能满足其营养需要时，可在医生指导下合理使用营养素补充剂。
中国营养学会推荐的膳食宝塔，大家可以参考一下：
3.安全最佳
注重食品安全，禁烟禁酒，避免食用未清洗的水果，蔬菜，生牛奶，未彻底煮熟的肉，蛋类；接下来，避免食用汞含量高的深海鱼，比如剑鱼，枪鱼等等。
4. 体重管理
研究发现超重与肥胖孕妇会增加难产、产伤、妊娠期糖尿病等风险；而孕妇体重增长不足又和早产儿、低出生体重等不良妊娠结局密切有关。所以，孕期科学控制体重是非常重要的！
确定自己孕前BMI：第一次产检时确定孕前BMI [体重(Kg)/身高平方(M2) ］
美国医学研究院 (institute of medicine, IOM) 2009年推荐的妇女孕期体质量增长适宜范围：
孕前体重属于正常的范围，整个孕周的增重11.5到16kg，孕中晚期的时候，每周控制在0.42kg。
孕前体重超重的孕妈妈，整个孕周的增重7到11.5kg，孕中晚期的时候，每周控制在0.28kg。
孕前体重肥胖的孕妈妈，整个孕周的增重5到9kg，孕中晚期的时候，每周控制在0.22kg。
双胎孕妇孕期总增重推荐值：孕前体重正常者为16.7-24.3 kg，孕前超重者为13.9～22.5g，孕前肥胖者为11.3-18.9 kg
提醒各位孕妈妈：体重管理不仅仅要靠饮食热量的摄入控制，还需要科学的孕期运动，健康的孕妇每天应进行不少于30 min的中等强度的身体活动。
如果总是控制不好体重，其实很多医院也开设了孕期的营养膳食指导门诊，门诊里的孕妇学校也开设了孕妇瑜伽等课程，宝妈们积极上课之余，自己每天饭后也注意，不可太过于养尊处优！
怀孕初期不能吃什么
怀孕初期的饮食宜忌很多，怀孕初期希望大家有营养均衡的理念。很多孕妈妈常吃主食为主，比如油条、面条或者是各种各样的蛋糕等，主食吃的太多太精细或者太多油炸、再加工的炒面、炒饼、炒河粉都是不太应该的，会让血糖升高占据很大的能量，没有办法吸收更多的优质蛋白质，优质青菜等。注意饮食均衡，不要摄取不够健康的食物。不能吃比如螃蟹腿、山楂、薏米等，从中医来讲跟自身体质有关系，如果自身体质没有特别大的问题，在怀孕早期的禁忌也不是特别关键。怀孕早期还要注意不能吃不洁的食物，比如大排档、冰箱里可能会腐掉的东西、生熟没有分开导致拉肚子可能会对怀孕造成很大的影响。膳食补充剂就是各位姐妹们海淘来的各种各样的产品，有叶酸、DHA、钙、鱼油等也不能随便乱吃，补多补少了都不好，建议大家在早孕期了解自己的营养状态、叶酸水平、碘的水平、维生素D的水平、铁的水平，根据营养状态，合计营养的日常摄入来决定适合吃的膳食补充剂，早孕期也是非常重要的。
怀孕初期吃了药，孩子能不能要
- 粻饥纲渴蕺韭告血梗摩1月18日末次月经第一天，2月19号发烧，吃了两颗莲花清瘟胶囊，四片复方感冒灵片。之后到25号一直有吃复方感冒灵片，然后扁桃体发炎有吃一些念慈庵枇杷膏，还吃了16颗罗红霉素分散片，一次两颗，每天两次。后发现怀孕了，不知道对孩子有没有影响，能不能要？
- T胎儿如果成型无妨如果没有建议不要
怀孕初期蓝莓能不能吃
- 可以吃，适量即可……
烤鱼，麻辣烫，麦当劳，烤肉怀孕初期能不能吃
- 最好不要吃，都是垃圾食品，对宝宝不好
怀孕初期能不能吃猪肚鸡有胡椒调味的
- 可以，只要你胃口好，这都是安全的食品
怀孕初期那些水果不能吃
- 大热的水果，如榴莲，桔子就要少吃
