防辐射服评测桂圆好处与坏处？
多吃桂圆好处是可为人体补充维生素、钙、铁、蛋白质等营养元素，能丰富人体营养物质、为机体补充精力，在一定程度上有利于机体的成长；促进消化：桂圆中含有丰富的膳食纤维。
坏处：桂圆的糖分较多，进入人体后通常会转化成葡萄糖，若过量食用桂圆，则可能会导致机体内波动性升高，身体不舒服等坏处。
桂圆泡酒的功效与作用
1、桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜龙眼肉多食却易生湿热及引起口干，入药治病多用干龙眼，又名龙眼肉。
2、桂圆肉泡酒有什么功效，怎么泡制呢桂圆肉是比较常见的食材，可入药又可当作食材，具有丰富的营养价值。龙眼其性味归经：甘、温。归心、脾经。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。用于心血不足，心悸怔忡，失眠多梦，贫血、健忘、神经衰弱、病后、产后身体虚弱等症。龙眼含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，所以具有较高的营养价值。尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。
3、配方：白酒1瓶，桂圆肉100g。制用法：将桂圆肉泡在酒瓶内封存一个月后可饮。功效：充养肌肤，滋养面容，效果颇佳。
桂圆熬水功效与作用
1、第一：益气补血
桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质等等，同时铁元素的含量也是非常丰富的。所以日常在服用桂圆之后能很好的提高身体的热量，补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进体内的血红蛋白再生，具有一定的补血作用。
2、第二：提高记忆力
科学家通过实验发现，桂圆肉服用之后对于全身都具有很好的补益作用，特别是对大脑细胞。据悉，桂圆中所含有的一些物质能够促进报细胞的发育，起到消除疲劳和增强记忆力的作用。
3、第三：宁心安神
桂圆中含有大量的微量元素，特别是钾元素以及铁元素，这些在接触体内的血红细胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出现了由于贫血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情况，可以将桂圆泡水喝，这样身体自然就会恢复健康。现代科学研究发现，桂圆中含有含量非常高的尼克酸，所以服用桂圆之后能够很好的治疗一些由于身体缺少尼克酸所引起的各种疾病，例如皮炎、痴呆以及精神失常和腹泻。
桂圆干的功效与作用
1、益气补血，增强记忆：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
2、安神定志：桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生。
3、提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分。
龙眼又称桂圆是我国南方特产佳果。富含糖分和多种维生素，具补心益脾、养血安神等功效。龙眼加工成桂圆干。历来被人们视为珍贵补品。 福建莆仙一带的桂圆干称为 兴化桂圆干，有兴化桂圆甲天下之美称。
红糖桂圆鸡蛋的功效与作用
红糖桂圆鸡蛋可补气、活血、养颜、促进血液循环。坚持吃，可改善肤色，输通气血，使面部白里透红。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。
桂圆肉的功效与作用
桂圆的果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等多种营养成分，同时还含有灰分、钙、磷等微量元素。其中，烟酸和维生素K的含量很高，是其它水果少有的。桂圆肉的糖分很高，包括可以被人体直接吸收的葡萄糖。可起到安神、补益作用。
桂圆的功效与作用
1、消除疲劳：桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、铁、钾等，可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳。
2、安心宁神：桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，防止因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
3、补血养气：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
4、益智补脑：桂圆有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。同时，桂圆含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖、钙、铁、磷和多种维生素，也非常适宜处于生长发育时期的儿童益智补脑使用。
5、抗衰老：桂圆和何首乌一样是抗衰老的天然食品，能选择性地抑制酶的活性，降低体内自由基含量，从而起到抗衰老的作用。同时桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。
红枣桂圆鸡蛋汤的功效与作用
1、红枣桂圆红枣鸡蛋汤具有的功效补气、活血、养颜、促进血液循环，可当早餐坚持吃，能改善肤色，输通气血，使面部白里透红；
2、尤其是流产后用做进补汤品，能预防流产后不孕，桂圆红枣鸡蛋糖水，既能调理身体，也能滋润皮肤，有黄芪的加入，还可以养颜活血，平时感到体质虚弱，容易疲劳的女性和男性也可以用来补身体；
3、女性朋友在平时适当的饮用一些红枣桂圆鸡蛋汤，可以起到补血安神以及养颜，促进血液循环的作用；
4、食用红枣桂圆鸡蛋汤对于调节内分泌是很好的，晶莹剔透的龙眼晒干成了桂圆，兼干果、药材、滋补佳品功能于一身，性稳味甘，能健脾益气、养血安神，让人喜欢， 红枣则具有养血活血的作用，贫血女性在经前几天可以食用红枣桂圆蛋汤，有助于调理行经，预防经期，经后小腹疼痛。
荔枝,玛咖泡,桂圆 鹿茸一起泡酒的功效与作用
- 荔枝,玛咖泡,桂圆 鹿茸一起泡酒的功效与作用
- 市面上牌子有很多，我就只用过2个牌子，其他的没用过，所以也不好去评价别人的。我用过的牌子里稀牌是我觉得蛮不错的，至少不是假货。产地是云迹矗管匪攮睹归色害姬南丽江的，质量没得说。他们的玛咖粉我喝了一段时间，身体很明显能感觉到跟以前不一样。你如果想买的话，不妨可以试试市面上玛咖种类繁多，什么价钱的都有，好的贵一些，差的便宜一些。最怕的就是买到假货，所以买的时候最好是选知名品牌的比较放心。像稀牌、陈青、魔卡啦这些牌子都蛮不错的。我就喝过稀牌的玛咖粉，每天泡上一杯，喝了一段时间，身体确实能感觉到跟以前不一样。100多一袋，也不贵。这个牌子。
