防辐射服评测张歆艺微博：https://weibo.com/zhangxinyi
今天，小溪刷微博的时候，
无意刷到张歆艺的微博，
小溪不是个追星的人，
也很少关注娱乐圈，
而张歆艺的这个微博却吸引了小溪，
下面网友的评论也是让小溪感慨万千。
张歆艺是在分享作为哺乳期妈妈的日常，闹钟基本是两三个小时一次，而自己是全天候24小时待命，张歆艺更是呼吁大家能关注妈妈压力问题，给她们更多的理解和关爱。
小溪随机截取了几个评论，
为何张歆艺一个宝妈日常能登上热搜，除了她本身的明星身份外，还有个原因就是说到了大部分宝妈的心里了，宝妈的日常，琐碎又很累，母亲的付出真的很多，没有当过母亲的人是无法感同身受的，身体的疲累，心理的压力，娃哭了，娃不舒服了，当妈的都会心急如焚，恨不得以身替代，让病痛转移到自己身上；这个时候如果家人再把责任都怪到宝妈身上，责怪是宝妈没有照顾好孩子，那宝妈内心的煎熬就更别提了。
有专家介绍，中国有50％-70%的产后女性可能会出现抑郁心境，而最终发展成产后抑郁症的几率约在15%-30%。而造成抑郁症的因素包括：太担心孩子、产后生活太忙碌难以应付、不能接受自身的角色变化等等。客观方面还有就是内分泌的变化——怀孕时，雌激素升高;孩子出生后，雌激素迅速下降。
可是在生活中，许多人对宝妈的产后生活都不抱有友善的态度，小溪问过许多宝妈，在全职带娃期间，最不能接受家人说的是什么，几乎所有宝妈都会选择这一句：不就是在家带个孩子，做做家务吗，有什么累的，也不需要你挣钱！更有很多人认为产后忧郁都是宝妈太闲了，身在福中不知福的胡思乱想。
要知道的是，产后抑郁症，并不是宝妈的错。每个人活在世上，主要目的都是为了寻找自我价值，而不是为了他人牺牲自己的一切。得不到社会认同的宝妈，会觉得自己和世界“脱节”了，这种孤立感会让其感到焦虑不安，这也是一种正常的现象。社会和家人都要对宝妈这个特殊的群体多多关注和关心，多一些理解和宽容。有时候你的一句暖心的话就可以让她们看到希望，从带孩子的辛苦中解脱出来！
当然，作为宝妈，自己也要学会调节心情，毕竟不是每个家人都能做到面面俱到，关怀备至的。
小溪曾经看过一个伊能静上的综艺节目，节目中有位女来宾罹患产后忧郁症，常常觉得老公都不帮忙带小孩，为此感到非常委屈和气愤。直到有一次，她去接受谘询，拚命抱怨另一半不负责任，以为会得到同情，没想到对方只是冷静地问：“你凭什么要求他什么都懂呢？你是第一次成为母亲，而他是第一次成为父亲。”
是的，凭什么呢，都是第一次当父母的，而且 你也没有主动要求他去做什么，只是觉得他没做，你就委屈就气愤。生活需要两个人共同承担，而这个承担的过程，需要双方不断的沟通，都说男人的脑回路是直的，你不说清楚他永远不知道自己该去做，这话是有道理的，你以为你不说他就应该知道，可偏偏他不知道，这也就成了矛盾的根源。
所以说，排解的最佳办法是沟通，千万不要自己生闷气，这样不利于家庭和谐，更对身体健康有害 ，打开沟通的大门才是解决之道！养娃不易，生活不易，且行且珍惜，且行且努力！
小溪希望每位宝妈都能成功走出带娃前几年的黑暗岁月，身心都能得到很好的呵护，你有什么想对小溪说的，点击下方评论发给小溪吧~~~
