防辐射服评测吃什么补气血
吃什么补气血效果好，山药效果好不好
- 最近走多几步路才累，哎
- 吃点驴胶口服液，大枣枸杞
我吃补气血的合适吗？配些什么中药好啊？
- 待解决常年上火而冬天很怕冷吃饭头却容易出汗是什么病啊？男37岁。多年口腔老上火牙龈肿痛，通常吃饭就牙痛。口舌生疮起泡。多年牙周炎,牙龈严重萎缩。老眨眼出眼水，和人说话会脸红头热冒汗害羞一样，说久了声大了更严重，会眼发热发红，眼睛和表情很不自然，像做贼心虚的不自然表情。另有关节酸痛，易疲劳，易困贪睡。冬天很怕冷四肢凉，冬天吃饭头也出汗，掌心易出汗（不知是不是叫五心烦热），腋窝和屁股沟易多汗。常年易口渴，要频繁喝水。大便常干结，秋便纸常见红，左鼻孔及喉咙咯痰也常见血。皮肤干燥，秋冬四肢严重瘙痒脱皮。脚易脱皮长水泡（可能是湿疹），掉发有白发。性欲差，尿频尿无力。指甲又脆又薄无白色月牙印，有严重竖纹及凹陷。久蹲起身会头晕眼暗。看了多年中医以阴虚火旺，肝肾阴虚治无效，这半年在市中医院现被老中医搞得都近几个月晨勃都没了。但看来肾虚无疑，会不会是还有脾胃虚或湿热湿毒之类？有听说要先治好脾虚或湿热，再治肝肾虚才有效。请问我是有湿热湿毒吗？湿热上走到眼睛吗？湿热脾胃肾虚能同时治吗？还是有肝郁化火？或气血受阻，经络不通？要疏肝理气，活血通经吗？调理宜凉还是热？凉血更阻，热血上火？有人说治肝肾阴虚搞反了，是要固精扶阳，补肾阳补气都上火吧？因有多年手淫习惯，自我感觉定有气血虚，血燥，血亏元气亏损。求大师祥解！！叩谢！！！（求补气血降血燥的中草药）
- 适当的吃点八珍汤或十全大补丸，气血双补。
女人补气血吃什么
- 请问女人补气血吃什么好呀？？谢谢！
- 鹿茸、当归、阿胶、红枣都可以！
老年人吃什么东西既健康，有能补气血？
- 最好是粥类的食物
- 粥里面加点红枣和枸杞最好了
女人吃什么补气血 补气血的食物有哪些
- 女人吃什么补气血 补气血的食物有哪些
- 阿胶
女人吃什么最补气血
- 女人吃什么最补气血 呢？
- 阿胶红枣，又名阿胶枣，是最好的补气血食物。
女人补气血吃什么好
- 女人补气血吃什么好呢？求解答！越详细越好
- 1、银耳红枣汤。 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。 2、黑糯米补血粥。 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友少吃）。 3、当归红枣排骨。 治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。 4、养颜补血燕麦粥。 突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵!先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖 5、双红补血汤。 红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。 6、养颜的木瓜银耳汤。 银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了 7、黄豆雪梨猪脚汤。 常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。 最快的补血方法：补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。 最好的补血食品 简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。 相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。
女人吃什么补气血
- 求推荐
- 可以吃阿胶，红枣，桂圆干。
老人补气血最好效果最快吃什么
- 老人补气血最好效果最快吃什么
- 老年人应多进食富含铁丰富营养素的食氦储份肥莓堵逢瑟抚鸡物，以维持良好的铁质在人体血液的正常应用。补铁的食物有瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏、木耳、牛肉等，以及福含蛋白质的食物有鱼类、豆类、蛋类等食物，还应增加新鲜的果类和蔬菜。海带、黑芝麻、芝麻酱、芹菜，橘子、梨子等水果也富含铁
30多岁女的吃什么是补气血的
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- 乌鸡白凤丸
