鲍鱼饭的做法视频(鲍鱼饭怎么做好吃家常做法)-防辐射服评测

配料：

米饭1碗、鲍鱼3个、西兰花适量、鲍鱼汁2大勺、蚝油1勺、白糖少许、料酒适量、胡椒粉适量

烹饪步骤：

1.鲍鱼去除内脏洗净，并在面上划十字刀用少许料酒、鲍鱼汁、胡椒粉腌制15分钟

2.西兰花摘成小朵，入热水中焯烫过凉，围在米饭四周

3.另起锅放入适量的清水，加入鲍鱼汁、蚝油、糖和料酒，将腌制过的鲍鱼放入烧开

4.转中小火焖制入味，大概20分钟左右吧，摆在米饭上，浇上鲍鱼汁就可以食用了。

1、将鲍鱼内脏去除，清洗干净，外壳用牙刷刷净，入开水锅中蒸3分钟备用；

2、西兰花入开水中焯熟过凉开水待用；

3、在锅中放入少许食用油，将鲍鱼汁、老抽、适量高汤、蒸好的鲍鱼、水淀粉混合入锅内烧开勾成芡；

4、取一碗米饭倒扣在盘中，摆好西兰花，将上一步骤的汁浇上即可。

食材用料：鲍鱼、米饭、肉筋、韭菜花、白胡椒、姜丝、盐、高汤精；

鲍鱼泡饭的做法：

1、水烧开，下姜丝；

2、再开，下肉筋，煮沸；

3、肉颜色变白就可以下鲍鱼，鲍鱼焯熟就好了；

4、下盐、白胡椒、高汤精；

5、下米饭泡一下就可以吃。

用料主料米饭1碗鲍鱼3个辅料西兰花适量调料料酒适量蚝油1勺鲍鱼汁2大勺白糖少许胡椒粉适量鲍鱼捞饭的做法1.鲍鱼去除内脏洗净，并在面上划十字刀用少许料酒、鲍鱼汁、胡椒粉腌制15分钟鲍鱼捞饭ET.jpg2.西兰花摘成小朵，入热水中焯烫过凉姬缉灌垦弑旧鬼驯邯沫，围在米饭四周鲍鱼捞饭ck.jpg3.另起锅放入适量的清水，加入鲍鱼汁、蚝油、糖和料酒，将腌制过的鲍鱼放入烧开4.转中小火焖制入味，大概20分钟左右吧，摆在米饭上，浇上鲍鱼汁就可以啦鲍鱼捞饭Qh.jpg鲍鱼捞饭rp.jpg

用料主料米饭1碗鲍鱼3个辅料西兰花适量调料料酒适量蚝油1勺鲍鱼汁2大勺白糖少许胡椒粉适量鲍鱼捞饭的做法1.鲍鱼去除内脏洗净，并在面上划十字刀用少许料酒、鲍鱼汁、胡椒粉腌制15分钟鲍鱼捞饭ET.jpg2.西兰花摘成小朵，入热水中焯烫过凉姬缉灌垦弑旧鬼驯邯沫，围在米饭四周鲍鱼捞饭ck.jpg3.另起锅放入适量的清水，加入鲍鱼汁、蚝油、糖和料酒，将腌制过的鲍鱼放入烧开4.转中小火焖制入味，大概20分钟左右吧，摆在米饭上，浇上鲍鱼汁就可以啦鲍鱼捞饭Qh.jpg鲍鱼捞饭rp.jpg

食材主料鲍鱼3个西兰花适量米饭1碗肠场斑渡职盗办醛暴互辅料鲍鱼汁适量蚝油适量步骤1.鲍鱼去内脏清洗干净，并切花刀，用鲍鱼汁腌制片刻2.西兰花掰小朵入开水锅中焯烫3.将鲍鱼、鲍鱼汁、蚝油、糖、适量的水一起烧开，转小火煨20分钟左右即可4.米饭盛好，摆上西兰花，然后放上鲍鱼，浇上汁就好了小贴士鲍鱼内胆要清洗干净，否则影响口感煨鲍鱼时候一定要小火，不然就糊了哦焯烫西兰花时候加点油和盐，可以让成品色泽感好

鲍鱼饭的做法视频(鲍鱼饭怎么做好吃家常做法)