防辐射服评测原创 作者 / 王大鹏整理 / 学习
这是王大鹏的第 3篇原创文章
1，现代人的自律
前段时间忽然想起和我们经理的对话，这段话是这样的。我：“人啊，一定要自律”。赵经理：“你这一听就是毒鸡汤喝多了，晚上2，3点睡，早上6点起，这叫自律。”当时，我被说的哑口无言，并不是我不知道怎么回答，而是我心底里觉得他说的很有道理，现代社会，确实有很多人是这样的嘴自律，行动在麻痹。
2，述自律
自律是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
①自发性
自律是自己主动的，自己要求自己怎么做，然后用实际行动约束自己，克制欲望，延迟满足。社会中有一部分人能够做到。大部分的人，往往都是一遍刷着短视频平台的励志视频，点着赞，觉得自己应该也这样做，但第二天起床依旧过着得过且过的生活。在这个过程中，加深的只是无边的焦虑·。
②执行力
执行力通俗点说就是行动，在若干年前，王阳明在讲“心学”的时候，已经系统的全面的诠释了什么是真正的知行合一。第一点需要做到的就是知，知是想法意识，你在头脑中有初步的想法和概念，很明显现代很多人都做到了。第二点是最重要的，就是行动和自己的想法一致，这是最困难的，因为人的天性就是懒惰的，所以要达到这一点，你必须做到克制自己的一些欲望，让自己进入到一种行的过程。
③坚持
当你能够做的知行合一时，你已经迈出了自律的第一步，表明你有着对现状不满，渴求变化和成长的欲望。但这是不够的，你总不能做了几天，当时间流逝，你的激情和热情消退，又回到自己原来的地方，这并不叫自律。
所以，当你能够知行合一时，然后想办法坚持下去。
3，如何做到自律
①找到自己喜欢的事
百度CEO李彦宏说：“人一定要做自己喜欢并擅长的事”，内心的喜好是推动事业进步最大的动力。人这一生，都在追求自己活着的价值和意义，那么如何能做到呢、？那就是做自己喜欢的事。
寻找自己喜欢的事情是一个漫长的过程，当你一份工作做了6个月之后，仍然没有找到这个工作的规律和诀窍，而且每天的工作完全是日复一日的重复，现在的你应该一边上着班，然后找一份新的工作，找到后立即辞职去新公司上班，这个方法直到你找到你最喜欢的工作为止。
在找寻的过程中，你可能会受到来自家人，亲戚，朋友的反对；但你自己要清楚，我的方向是什么，我的目标是什么，因为能够对你人生负责的只有你自己，别人只是参考。
②如何做到坚持
当你找到自己喜欢的事情之后，坚持在前期来说简直易如反掌，但是重复的时间一久，你也会觉得索然无味，这时候，你得找到你同行业能接触到最厉害的人，不惜代价的和他学习交朋友，直到超越他。但是这种激情不能够维持太久，但你感觉到累的时候，可能这一天什么都不想做，这时候你该怎么办呢，很简单，你只需做一点点的事情，然后大脑就会告诉你，今天你行动了。这只是过渡期，让你的大脑和身体休息，当这个阶段过去，你就会回到之前的状态。
4，如何开始从知到行
“万事开头难”，你知道了，你该怎么到做呢。心理学上，有一种叫做“行为一致效应”。在生活中，你不想学习的时候，强制让自己坐在书桌前几分钟你就会发现自己很快进入状态，因为这种学习的动作，会让大脑意识到你想要学习。
5，何时开始
如果你有想让自己生活变得更好，变得很有钱，身体健康，精神世界丰富的欲望，不是明天开始，也不是后天开始，更不是昨天开始，而是从现在，从当下开始，为自己的未来找方向做努力。
END
最后，望大家看到这篇文章的时候，也是远行开始的第一步，也希望大家动动可爱的手指转发点赞，让自己的朋友变得优秀。感谢大家的阅读。
人生是一场马拉松会有无数次想放弃的时候我们要做的是 保持清醒面对问题 解决问题
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