防辐射服评测网友提问：
在单位竞聘岗位时紧张怎么办？
优质回答：
克服紧张最好的办法是提升自信，提升自信可以通过自我心理暗示。很多人在紧张的时候就会怯场，明明回答了个正确答案可是说着说着声音就越来越轻抓不住重点导致失分。那么该怎么去克服？首先，可以对着亲戚朋友或者镜子进行自我练习，培养自己的语感语速适应这种面对面一问一答的思考模式，然后想清楚自己的答案，大胆自信有底气的说出自己的答案，坚信自己所说的是正确的，与面试官眼神交流不必畏惧。关心则乱，对于结果不要患得患失，成功了固然欣喜，失败了也没有遗憾。平时多和他人交流。
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紧张这种没有解决方法，需要平时多练习和陌生人的沟通交流，平时做多演练。在竞聘时，领导问你话时，要仔细听，理清思路，回答节奏可以放慢点。但是要保证领导能听清楚你说的是什么意思。不要做到语无伦次即可。
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面试的操作是比较严肃的，人多，压力大，即使大家在面试前就了解了面试的基本操作，但是在真的进入那种氛围之后还是会压力暴增。解决这种问题的方法只有一个就是在准备的时候就要准备一些人，最好是陌生人，按照当地考情进行操作，就按照正常考试进行练习，时间久了，熟悉了也就适应了，即使面试当天换人了，也不至于太紧张，这样答题的感觉会更舒服，发挥的也会更好。
