防辐射服评测一片薯片的热量
每100克的薯片含有的热量为548大卡，一片烧烤味的薯片大约为3克左右，它所含有的热量为14大卡，需要我们散步大约10分钟才能消耗完。
延伸阅读
一包薯片多少卡路里
一包薯片约为500大卡。每100克的薯片含有的热量为400~5400大卡，一片烧烤味的薯片大约为3克左右，它所含有的热量为14大卡，需要我们散步大约10分钟才能消耗完，而一碗150g米饭的热量不过是180大卡，
薯片的热量高不高
薯片的热量很高
每100克为548大卡热量。薯片的热量这么高的原因主要与它的原材料和加工制作过程有关系。薯片的原材料主要以马铃薯为主，马铃薯富含淀粉，淀粉本身就是高热能物质。
生活中经常用淀粉做粉条、粉皮以及烹饪中用它调成糊状勾芡增加食物的美感和口感。任何一种食物经过油炸之后它的热量会翻几倍，薯片再加工过程中还会用调味料，这些调味料也会增加薯片的热量。
吃多少薯片就要跑一小时
100克薯片那就是快走1小时的卡路里。
100克薯片就有555卡的热量， 300克就是1600多卡的热量
慢走 (一小时4公里) 255 卡
快走(一小时8公里) 555 卡
慢跑 (一小时9公里) 655 卡
快跑 (一小时12公里) 700 卡
单车 (一小时9公里) 245 卡
单车 (一小时16公里) 415 卡
单车 (一小时21公里) 655 卡
有氧运动(轻度) 275 卡
有氧运动(中度) 350 卡
体能训练 300 卡
仰卧起坐 432 卡
走步机(一小时6公里) 345 卡
可以自己算一下。
薯片热量高吗
高
薯片每100克所含的热量大概为474大卡左右，有的薯片每100克所含的热量大约为548大卡左右，具体热量可以查看外包装上的热量信息。
以热量为548大卡的薯片为例，一片薯片大约有3克左右，所含有的热量大约为16大卡，人体需要散步大约10分钟才能消耗完。
薯片是一种以马铃薯为主要原料经过油炸制成的零食，马铃薯中淀粉含量较高，经过消化后变成碳水化合物，进而转化为脂肪，属于高热量食品，不适宜过量食用。
