防辐射服评测人造肉怎么做？
1、将人造肉用温水浸泡10分钟，泡发后过滤水分，切段备用，将半颗洋葱洗净切丝，大蒜切末，干红辣椒切段备用。
2、炒锅内加入适量油，待油5分热，加入干红辣椒和适量花椒翻炒，炒香后放入洋葱丝翻炒。
3、再放入人造肉翻炒1分钟，加入适量食用盐和酱油翻炒到八分熟，放入蒜末，再加入少量的白糖和味精搅拌出锅。
人造肉怎么炒简单好吃？
主料
人造肉250g，葱白10g，姜丝5g，干辣椒5g
辅料
盐10g
1. 准备好材料
2. 人造肉用凉水泡5分钟至软。
3. 将葱姜辣椒切好。
4. 把泡好的人造肉捞出抓干水，切成小块。
5. 炒锅内倒入油，放入姜丝葱辣椒，小火一些，要不葱会很快糊掉。
6. 把葱炒到变黄即可倒入人造肉，此时可大火一些翻炒，待人造肉有点变黄就可关小一点火，不要太快翻炒。
7. 炒到人造肉有点变黄时，中间留点空，二次加油，我放了大概一勺半（看人造肉的多少而适量放）然后继续小火翻炒，隔1分钟翻炒一下，因为火很小，不会煸糊，这样会煸的干身很多。
8. 待人造肉煸至金黄迅速放入盐巴翻炒出盘。
凉拌人造肉和海带的做法
食材用料：海带一条、陈醋两勺、糖适量、 剁辣椒两勺、姜适量、生抽两勺、蒜适量、盐适量、小辣椒适量。
菜谱做法：
1、海带洗净切丝备用；
2、小辣椒，蒜，姜，剁碎；
3、把剁碎的蒜，姜，放一点点盐和生抽腌一下；
4、海带丝放锅里用水煮开；
5、煮熟后捞出，用干净水冲凉，滤水备用；
6、锅里放油，把腌制好的姜，蒜用油爆香；
7、海带加生抽，白糖，陈醋，盐，拌匀，再加上爆香的蒜，姜趁热淋到海带上；
8、因为喜欢辣、再加两勺剁辣椒，拌匀即可。
人造肉炒白菜怎么做好吃，人造肉炒白菜的家常做法
- 人造肉炒白菜怎么做好吃，人造肉炒白菜的家常做法
- 主料白菜100克人造肉20克辅料油适量盐适量酱油适量葱花适量蒜末适量 步骤人造肉炒白菜的做法步骤11.准备所需食材，先将人造肉放入温水中浸泡3-5分钟。人造肉炒白菜的做法步骤22.白菜切菱形块，人造肉浸泡清洗干净就可以了。人造肉炒白菜的做法步骤33.葱花、蒜末准备好。人造肉炒白菜的做法步骤44.炒锅加热倒油，放入葱花、蒜末爆香。人造肉炒白菜的做法步骤55.放入人造肉翻炒。人造肉炒白菜的做法步骤66.紧接着放入白菜单碃厕度丿道搽权敞护块翻炒，在添加上适量的食盐继续翻炒。人造肉炒白菜的做法步骤77.倒入酱油上色。继续翻炒至熟。
凉伴“人造肉”的做法，凉伴“人造肉”怎么做
- 用料主料菠菜100g葱50g调料醋适量鸡精适量氦盯份故莓嘎逢霜抚睛生抽适量芝麻油适量凉拌人造肉的做法1.用开水把人造肉烫一下2.捞出过冷水，切好3.菠菜焯水备用4.大葱切丝备用5.调好佐料；盐、鸡精、醋、香油6.切好的人造肉，菠菜，大葱全部放一起，加入调好的佐料一起拌均匀即可
