梦君心理|我终于活成了自己曾经讨厌的样子

WINTER
我的大五人格测试结果出来了，外倾性、开放性高分，严谨性低分，神经质中等。这些结果均在意料之中。
意料之外的是宜人性超低分。
是的，我不宜人。我终于活成了自己曾经讨厌的那种人。
01
大五人格测试是经典、权威的人格测试，广泛用于全球各地的医疗、教育、商业、咨询等领域。我选择了最全面、综合的240题NEO人格问卷，测试了神经质、外倾性、开放性、宜人性、严谨性五大维度。
外倾性表示人际互动的数量和密度、对刺激的需要以及获得愉悦的能力，包括了热情、乐群性、独断性、活力、寻求刺激、积极情绪6个子维度。自我判定，我是一个喜爱与人交往，享受在人群中的欢愉的人（尽管我常独处），爱寻求刺激，做冒险之事。独断性也是早就显现，尤其是在过往管理工作中可见。日常积极情绪多于消极情绪，身边的人常评价我“活力满满”。
开放性描述的是一个人的认知风格，意指一个人为了自身的缘故，对经验的前摄寻求理解，以及对陌生情景的容忍和探索。包括想象力、审美、感受丰富的、尝新、思辨、价值观6个子维度。我自诩是对世界充满好奇的、具有审美能力和艺术能力的创造性人物，喜爱抽象思辨，会不断探索政治的、社会的、宗教的价值观，是开放性非常高的人。
曾在研究生课堂上做过多种人格测试，外倾性和开放性出奇一致均是高分。我接纳外向而开放的自己，喜欢这样的自己。
02
神经质反映个体情感调节的过程，反映个体体验消极情绪的倾向和情绪的不稳定性，包括焦虑、愤怒和敌意、抑郁、自我意识、冲动性、脆弱性6个维度。得了5分，处于中间位置。自认为烦恼不多，情绪与一般女性比更为稳定。尤其是近两年来不断修炼，内心愈发平静。
严谨性指人控制、管理和调节自身冲动的方式，用以评估个体在目标导向行为上的组织、坚持和动机，包括能力、条理性、责任感、追求成就、自律、审慎6个维度。我从来就不是谨慎之人，随性而行，散漫的活着，自然地在此项评分上是低分。也不认为任性就是坏事，虽然它带给了我诸多麻烦，然而我接纳自己这一点。
然而，宜人性的超低分，让我心头一震。宜人性是评估个体喜欢与他人一同出现的程度，考察个体对他人所持的态度，包括信任、坦诚、利他、顺从、谦逊、同理心6维度。我除了同理心高分，其他均是超低分。
曾自诩对他人还算信任，愿意助人，更是坦诚。然而前两年在某某日报岳阳分社遭遇了勾心斗角的办公室政治，那一段人生的至暗时刻，让我领略了人性的黑暗，击碎了那份天真的待人的信任、坦诚，自此穿上了防御他人的铠甲。
这铠甲当然不能一直穿着。我讨厌自身不信任他人、不够坦诚的一面，这是要去修炼的功课。
03
心理学家发现，除了后天的环境影响，人格特质很大一部分来自遗传。
妈妈和她的家族中人大多外向而不严谨，爸爸和爷爷都是非常开放却不够宜人的人，家族果然在我身上刻下了深深的印记。小时候曾经讨厌爸爸的不宜人，以为可以成长为妈妈那般宜人。但是后天环境不让我诚心如意，还是要走了一段歪路。
测试结果最后给我贴了几个“标签”：创造性互动者、领导型人物、有趣的恋人、平庸者。我以为然，并不排斥。学会珍视自身正向的一面，也悦纳负向的一面，那讨厌的“不够宜人”，我也珍视，那也是我的一部分，讨厌、否认并不会减少哪怕一点点。
因为生命的每一份给予，都是礼物。
04
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