防辐射服评测文章◎罗大伦 漫画◎8岁 编辑◎云少
每天有无数的人向我询问身体的问题，其中很多人是久病的患者，今天我给大家写一下，久病之人的解脱之道。
首先我给大家介绍一家人，他们是广东人，当时是北京的相声演员应宁介绍给我的，应宁和我曾经在电视台合作过，有一天应宁给我打电话，说有朋友找您，看能否见一面。
于是这家人来了，当时是希望看他们家小孩子的身体问题，看完了，又问了我关于他们自己的，结果这一问，让我大吃一惊。
这家里，小朋友的爸爸，是做生意的，年轻有为，而他的父亲，是位老人，老广东的那种，这父子两人刚刚做过体检，指标有些问题，我拿来一看，大吃一惊，原来这儿子是慢性肾 炎，父亲的肌 酐（gān）指标很高，已经是肾 功能衰 竭了。
当时我问，体检医院告诉您这肌 酐高问题很严重吗？他们说并没有告诉他们，这让我很吃惊，在我看来，这是严重的失职。
因为当时感觉这太让人奇怪了，于是我建议他们再去医院检查，进一步确诊。
检查的结果，证实了我的判断，确实如此。
于是我对他们讲了这个肾病的危害，告诉他们要引起重视。其实，西医认为所有的慢性肾 炎，最后都会走向肾 衰，是不可逆的，而肾 衰，更是基本除了透析换肾，也是没有治疗方法。
而中医则认为此病可以治疗，于是我就推荐给他们两个方法，一个是已故北京中医药大学赵绍琴教授的方 子，赵老是调理肾病的专家，他的治 疗经验我专门写过（方子链接在文章最后），另外我还介绍了一种成药，可以配合服用。
其实，这样的两父子，最后会如何，我的心里也不是百分之百有底的，在我的经验里，患慢性肾炎的女性，经过调理恢复得基本都很好，而男性的疗 效则差很多。
但是，这家人后来的表现，令我大吃一惊。
这家人里，那位年轻的父亲，听我讲了肾病的危害以后，觉得一家老小的未来，都在自己身上，健康第一，事业第二。所以，立刻断然从商海中抽离，我觉得这是非常不容易的。我见过很多被诊断出疾病的患者，当时挺悲伤的，觉得要改变，但是最终还是被利益吸引，重新开始以前的生活。而这位年轻的父亲能够断然离开商海，确实不易。
因为我曾经告诉他们，在调理此病的过程中，情绪特别重要，如果能情绪舒畅，则很容易恢复。他们家估计是认真地研究了这个事情，然后，做出了很大的改变，原来，可能关注的都是赚钱等等的事情，现在，开始来了一个大的转弯，开始学习一些心理心灵的修养课程。我记得他们去北京听一个什么心灵的课程，特别感动，还一直推荐我也去听呢。
在修心的同时，开始做善事，到处做公益，帮助困难中的人，经常出去参加一些公益活动。
这就是生活的一个大的转弯，这家人不知道为什么，会有这么大的行动力，这种转弯，在有的家庭，可能难于登天。或许就是这家人有福报，所以才如此容易就改变了生活的状态吧，或者是因为他们是商业人士，有看到未来的智慧。总之，这给他们身体的恢复带来了非常大的便利。
在这个过程中，我们见过两次面，也就是我给看一下诊断指标，告诉一下方 子该怎么增减。然后，很快这位年轻的父亲就痊 愈了。
我当时的感觉就是，不仅仅他的身体变好了，整个人都变得阳光、积极，乐于助人了。
然后就是他父亲，后来见的两次面，都是主要是看那位老人的。结果，前些日子，他们家的儿媳妇找我，说老人的肾病已经好了，肌酐已经正常了！这是非常不容易的，一般一旦肾 衰，就基本无法恢复了，现在他肌酐正常了，说明脱离了肾 衰的状态。然后，这次找我是问我，说我推荐的那个成药，当时买多了，现在老人痊愈了，还剩下一些，问我是否还有肾病患者，他们可以捐赠出来，帮助更多的患者。
他们这么说，就令我很感动，这是慈悲之心，自己痊 愈了，还希望有更多的人受益。这样的心态，说明他们的境界很高了。
我之所以把这家人的例子讲出来，是觉得他们真的是了不起的，有智慧改变自己的生活习惯和状态，扭转颓势，让身体恢复。
我们都知道，情绪对身体的恢复，有着很大的影响的，有很多病，本身就是不良情绪导致的，而在恢复过程中，如果能够保持好的心态，会非常关键。这里面的影响，我只能这么一说，但是我坦诚地讲，其影响之大，有可能是现在的医学界都没有想到的。
但是，很多人久病之后，最先摧毁的，是自己的情绪平衡能力，有的觉得悲哀，这是人之常情，但是悲哀有用吗？如果没用，为何不调整呢？还有的人变得怨恨，怨恨人生，怨恨自己的经历际遇，甚至怨恨给自己看过病的每个医生。有的人会沮丧，觉得一切都结束了，没有希望了，所以总想生病何时结束等等问题。但是归纳下来，这些不良情绪，没有一条是对身体的恢复有好处的，所以，能够做出调整的人，是有大智慧的。
所以，我想，如果有足够的智慧的话，久病之人，应该尝试去做一个调整，我试着把这些调整梳理一下：
第一，认真地设计一下自己的生活方式。
首先要做检讨，自己之前的生活为何会导致自己生病？比如很少运动，吃肥甘厚味，工作过于辛苦等等，要知道，所有的疾病，都是长期不合理的生活习惯导致的，伤害逐渐积累，天长日久才成为疾病。然后，痛下决心，设计新的生活习惯，开始执行。比如，开始简餐，参加运动。我觉得，没有一个什么都没有尝试改变的病人，最终能获得真正的健康的。我经常见到那种胖得夸张，走路都喘的人，来求什么方子，我心里都很困惑，一个方子能解决问题吗？
第二，应该尝试安静下来，仔细地观察和体悟自己身体的状态。
在沮丧和昏乱之中，是无法察觉到身体的优势的。其实除了疾病，身体的恢复能力也是非常强的，可能现在是暂时被某种原因阻挡而已，慢慢体悟，我相信往往可以自己找到症结所在。认真地感受自己身体的信息，非常重要。
第三，应该学习一些医学知识，尤其是中 医知识。
很多人将所有的精力放在四处去求名医，但其实名医，盛名之下，其忙无比。每天无数人去求他，您觉得他能仔细地收集您的所有信息吗？有时确实有高手可以一下切中要害的，但是我觉得也有很多时候，是不会那么准确的诊断清楚的。而一旦名医无效，这样的患者就会更加心慌，觉得自己患了世纪绝症，省级名医都不行，那这病一定是国内顶级的，必须寻找国家级名医啊！如此下去，心神散乱，久病不愈。
所以我觉得自己如果能够认真学习，然后体悟自己的身体，找到症结所在，这是非常好的。第一，可以给医生提供精确信息，有利于医生看病；第二，自己如果方便，就能用一些简单的中医方法去解决问题。我的公众号每周末，都会刊发读者来信，基本都是自己学习中医，最后自己解决了问题，其实很多时候我看着都赞叹，这就是老祖宗留下的中医的魅力啊！
第四，调整心态，争取提升。
情绪的力量，大到超乎想象，国外有人写书，叫《吸引力法则》，讲的就是这个力量。久病之人，情绪不佳，这是我们可以理解的，但是这是一点好处都没有的。所以要尽量想通，调整，多看好事，要了解，生病是上天在善意地劝告你，该做出调整了，否则会落入悬崖，现在悬崖勒马是大好事啊！所以要把悲伤和沮丧，调整成积极和阳光，这是第一步；第二步，是不但自己积极和阳光，还要发出善念，尽量帮助别人，这是非常不容易的提升。善事无论大小，力所能及，去做就好，哪怕只是给人的一个微笑，也很重要。就像前面我讲的这家人一样，去做公益，那就更了不起了。这和第一步完全不同，第一步只是自己的情绪，第二步却是为了他人的，范围无比大。自己的好情绪，非常容易受到影响，很容易改变，而只有提升到第二步了，才能获得持久而平稳的快乐。
其实，多数疾病，都和不良情绪相关，如果我们把情绪调整好了，就等于给疾病来了个釜底抽薪，再调理起来，则会容易太多。
总之，我要告诉大家的是：
1、药物只是帮助您身体改变的推手，真正的改变，来自于自己的身体；
2、医生只是帮助您分析身体的专业人士，但是生病的根源，来自生活的各个方面，所以，最终需要调整的，是您自己，医生只是指导者；
3、身体的疾病，往往来自于心灵，或者说两者互为因果，如果在服用药物的同时，能够调整心态，扭转颓势，那才能真正获得健康！
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