防辐射服评测网友提问：
怀孕了到底能不能吃牛肉？
优质回答：
我之前有一个孕妇怕火锅，冰淇淋之类的食物对胎儿不好，就一直忌口不吃 但是别的东西又吃不下，后边营养不良了，然后医生就说该吃吃，该喝喝，适量就好，再这样下去孩子都保不住了。后面恢复了正常饮食以后，啥事没有了。
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可以吃。
我18周去做唐筛的时候医生还给开了一些其他的检查，血常规，肝肾，尿，甲状腺等等。
一切都正常，然后医生指着其中的一项跟我说要多吃牛羊肉。我也不知道为啥，既然医生说了，那咱就吃呗。然后上网查了一些牛羊肉是可以补钙的，我孕期便秘，吃了几天钙片便秘更严重，所以就停了，但是我牛肉羊肉吃得挺多的，现在27周+了，就只有一两次腿抽筋。我感觉牛羊肉补钙还是挺不错的。
我们要科学养胎，不要听老人的什么吃羊肉小孩会得羊癫疯，吃兔肉会长兔唇什么的，个人感觉完全是无稽之谈，听从医生的建议，而不是听从老人的所谓的过来人的意见，时代在进步，我们自己也要懂得明辨是非，我们要选择正确的意见听取。
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可以吃，我怀孕的时候就吃了很多，牛肉里面有丰富的血红蛋白，可以补血益气，可以增强宝宝的抵抗力！牛肉可以炒胡萝卜，也可以炖土豆吃，孕妇吃了特别营养！
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怀孕是可以吃牛肉的，牛肉是一种营养比较丰富的肉类，其中含有大量的优质蛋白质，能够提高孕妇自身免疫力，促进胎儿正常发育。
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女性在孕期可以吃牛肉，牛肉营养价值丰富，牛肉性平，味甘，富含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素、钙、铁、磷、镁等营养物质。具有健脾益胃，补气养血，瘦身减肥，抗肿瘤等功效。怀孕期间可以吃牛肉，补充优质蛋白，可以强筋壮骨，增强身体素质。牛肉铁含量高，可促进血红蛋白的合成，有效预防孕期贫血的发生。另外建议多吃新鲜蔬菜和水果。注意自己的身体变化，如有不适，及时到医院就医。
