红豆馒头的制作方法(红豆馒头的制作方法)

红豆馒头做法？

所需要的食材：

低筋面粉250克、红豆200克、酵母粉3克、小苏打1克

1、先把洗干净的红豆放入高压锅中，放入漫过食材的凉水，盖上锅盖大火烧开，中小火烧30分钟，把红豆烧制酥烂。酵母粉和小苏打小碟中分别加入凉水，搅匀倒入面粉盆中

2、再加入适量凉水把面粉搅拌成面絮，用手揉搓成光滑面团，包上保鲜膜静置1个小时使其发酵。再把烧好的红豆到出，放入三勺白糖搅拌均匀。把发酵好的面团从盆中拿出

3、案板上擦上少许食用油，防止面团粘连案板，把面团揉搓排气，用擀面杖擀成一厘米厚的长方形面皮，然后把红豆放在面皮上，用手把面皮裹成面卷，用手把两头捏紧防止红豆漏出

4、把面卷从当中一切为二，放入上汽的蒸锅中大火蒸20分钟，时间到时拿出用刀切三厘米宽的馒头片，美味即成。一盘香甜绵软的红豆刀切馒头都就做好了

减肥期间 早餐吃了一个小馒头 一个鸡蛋 一点蛋炒饭 一碗红豆稀饭 会不会长胖啊？吃完饭后是坐着好

• 是站着好呢
• 肯定站立半小时，我也在减肥，一起加油喔

梦见蒸红豆馒头里面有虾

• 做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是讥珐罐貉忒股闺瘫酣凯别迷信，好奇害死猫，迷信害死的是自己

红豆沙馒头卷怎么做

• 用料 红豆沙 适量 高筋粉 100g 酵母 1g 旦功测嘉爻黄诧萎超联红豆沙馒头卷的做法 做成型，发酵15分钟再去蒸冷水下锅 水开后蒸20分钟 关火后五分钟再开盖开吃咯

黑米糊馒头的做法，红豆黑米糊馒头怎么做好

• 步骤红豆黑米糊馒头的做法步骤11.准备好红豆红枣黑米糊，加入酵母粉搅拌均匀，静置一会儿。红豆黑米糊馒头的做法步骤22.面粉加入白糖混合均匀，慢慢倒入米糊用筷子搅拌成絮状。红豆黑米糊馒头的做法步骤33.用手揉成软硬适中的面团，静置10分钟。红豆黑米糊馒头的做法步骤44.10分钟后继续揉面，揉成光滑的面团。红豆黑米糊馒头的做法步骤55.移至面包机。红豆黑米糊馒头的做法步骤66.盖上湿布，设定时间，差不多一个小时，发至两倍大即可。红豆黑米糊馒头的做法步骤77.取出面团，彻底排气红豆黑米糊馒头的做法步骤88.再揉光滑。红豆黑米糊馒头的做法步骤99.将面团揉成长条形。红豆黑米糊馒头的做法步骤1010.用刀切成大小一致的剂子，再盖上保鲜膜，醒发10分钟。红豆黑米糊馒头的做法步骤1111.蒸锅垫上油纸备用。红豆黑米糊馒头的做法步骤1212.整形放入锅中，小刺猬形式用一把干净的剪刀剪成一齿一齿的形状。红豆黑米糊馒头的做法步骤1313.盖上湿布再静置20分钟，用冷水锅蒸开后20分钟，再焖3分钟即可。

早餐吃了一个红豆馒头和牛奶有营养吗

• 可以，再加个鸡蛋

红豆薏米能和馒头一起吃吗

• 红豆薏米熬粥，能和馒头一起呵

红豆大枣馒头的做法，红豆大枣馒头怎么做好吃

• 1.用百分之0.8的酵母花储羔肥薏堵割瑟公鸡粉和成面团，发酵40分钟。2.红豆洗净加适量谁煮20分钟。3.红枣洗净去核，加入红豆锅内继续煮10分钟。4.加红糖后，用勺搅压成红豆枣泥馅。5.发好的面，揪小块捏成碗状。6.加馅包成馒头。7.成型后醒10分钟。8.热水上屉蒸15分钟。

红豆馅馒头怎么做好吃

• 主料面粉550克 清水260克 糖20克 酵母5克 辅料红豆 清水 糖 红豆馅馒头的做法步骤1. 红豆清洗干净放入电压力锅，加清水没过豆子一指腹深，选“豆类”键操作。2. 煮好的豆子应该软烂且锅中无水。3. 根据自己口味加适量的糖，用勺子将红豆稍微压压碎，并且和糖搅拌均匀。4. 将面粉500克、糖20克、酵母5克放入面包机。5. 加260克清水，选“和面”程序，和面20分钟。6. 将面团静置10分钟。7. 选择“发面团”程序，完成整个程序。8. 面团发酵至两倍大。9. 用手将面团拉开可以看到蜂窝组织，即发酵好的状态。10. 加入50克干面粉，选择“和面”程序，和面20分钟。11. 干面粉充分的揉进面团里即可，静置10分钟就可以取出整形。笭常蒂端郦得垫全叮户12. 将面团分成平均的小剂子。13. 取一份反复的揉匀。14. 将气泡完全揉出。15. 擀成面片，放入豆馅。16. 用虎口将面皮收紧，封口朝下搓圆。17. 包好的馒头放入蒸锅再次醒发30分钟。18. 大火烧开，转中火蒸15分钟后关火，等5分钟后再打开盖子。小贴士1、和好的面团中再加入干粉可以使馒头的口感更劲道。2、面粉中加入白糖可以使发酵效果更好，并且增加香味。3、煮红豆水不要放太多，这样煮出的红豆压一下就可以用了，免去了炒制的麻烦。4、整形的时候要把面团里的气泡充分揉出，这样蒸出的馒头会比较漂亮。5、馒头蒸好后要关火焖一下，等蒸汽慢慢释放后再开盖，可以避免因温度变化太快造成的表皮起皱破裂。

好吃的红豆卷馒头怎么做好吃又简单，做法图解分享，厨

• 前言这段时间在研究面食，脑海里面总想这孩尝粉妒莠德疯泉弗沪花样馒头，家里刚好有豆沙就想起做豆沙，因为我面里面加了糖，然后又卷豆沙我都怕太甜了，蒸好吃了下还好没有。

早餐吃了一个鸡蛋一个馒头，中午吃了一碗面条半根香蕉肠，下午吃了一个苹果5个小红豆馒头，会不会胖？

• 热量多少？
• 这个胖瘦还要给你的消耗的，有关系的，你现在吃的，如果再稍微活动活动的话，应该不会胖的